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La Fundación Española del Corazón nos advierte de la importancia del descanso nocturno en la prevención de la enfermedad cardiovascular. Es necesario seguir unas rutinas de sueño que aseguren el buen descanso. اين يلعب سواريز طاوله El Dr. Vicente Arrarte Esteban afirma que “Un correcto descanso es tan importante para la salud como lo … Leer más
La Organización Mundial de la Salud (OMS) nos habla del sobrepeso y la obesidad aportando una breve descripción, sus causas y consecuencias y la importancia de su prevención y tratamiento. Según la OMS, desde 1975 la obesidad ha aumentado considerablemente en todo el mundo hasta casi triplicarse. En 2016, el 39% de las personas adultas … Leer más
La Rehabilitación Cardiaca consiste en un programa ambulatorio y personalizado de educación que ayuda a mejorar tanto la salud como la calidad de vida en el periodo de recuperación tras un evento cardiovascular. En estos programas se establece un plan individualizado de ejercicios de entrenamiento, apoyo emocional y educación sobre cambios en el estilo de … Leer más
La Fundación Española de Nutrición (FEN), en colaboración con la Asociación de Legumbristas de España (ALE), ha elaborado una “Declaración sobre las legumbres que recoge en 10 puntos los aspectos más importantes para nuestra salud y su papel en la sostenibilidad del planeta o en la lucha contra el Cambio Climático”. En ella reiteran la … Leer más
El consumo diario de ácidos grasos Omega-3, dentro de un estilo de vida saludable, ayuda a mantener una buena salud cardiovascular y reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, por lo que se considera un gran aliado para cuidar nuestro corazón, sobre todo en personas con cifras elevadas de colesterol y triglicéridos. La Fundación Española … Leer más
La Fundación Española del Corazón advierte a los fumadores sociales y les pide que no usen la navidad como excusa para fumar. Insisten en que en el caso del tabaco no existe consumo seguro y recuerdan que “fumar un solo cigarrillo al día tiene un riesgo mucho mayor de lo esperado de desarrollar enfermedad coronaria … Leer más
La Revista Española de Cardiología publica un estudio cuyo objetivo fue determinar la asociación entre el seguimiento de la dieta mediterránea hipocalórica y la prevalencia de factores de riesgo cardiovascular (FRCV). El estudio concluye que ésta es beneficiosa y reduce la presencia de FRCV. الدومينو لعبة بطاقة كاش يو El Índice de Masa Corporal, el … Leer más
Las setas tienen muy buenas propiedades nutricionales, con proteínas de alto valor biológico, ricas en minerales, oligoelementos, ácidos grasos insaturados y fibra. La Fundación para la Diabetes recomienda su consumo, sobre todo en pacientes con diabetes y prediabetes, ya que en investigaciones recientes se ha descubierto que el consumo de setas es beneficioso y un … Leer más
La Fundación Española del Corazón aconseja siempre mantener un estilo de vida saludable basado en una alimentación adecuada junto a la práctica de actividad física frecuente. En esta ocasión, hacen referencia a determinados grupos de alimentos que no deben faltar en nuestra alimentación semanal para mantener una buena salud cardiovascular. بطاقة امريكان اكسبرس عدد ورق … Leer más
Las enfermedades cardiovasculares afectan en la actualidad a una gran cantidad de personas y se prevé un aumento considerable de este número de aquí a 2030. Por este motivo, el 29 de septiembre se celebra el día mundial del corazón, una iniciativa que ha sido impulsada desde el año 2000 por la Organización Mundial de … Leer más
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