CONTROL DE LA HIPERCOLESTEROLEMIA

• Realizar una dieta cardiosaludable: evita el consumo de grasas trans, limita el consumo de grasas saturadas, come pescado al menos 2 veces a la semana, come de 2-3 piezas de frutas y de vegetales al día, utiliza aceite de oliva (apartado alimentación).
• Practicar ejercicio físico.
• Tomar el tratamiento prescrito por tu médico para el control del colesterol.
• Revisar las etiquetas de los alimentos para ver cuáles son más saludables para tu consumo.

Dieta para la hipercolesterolemia (adjuntar archivo dieta hipercolesterolemia)