MEDIDA NORMAL DE LA CIRCUNFERENCIA DE LA CINTURA

Obesidad central

Se  considera que la distribución corporal del tejido adiposo tiene mayor importancia para la determinación del riesgo cardiovascular. Para ello, es muy importante conocer la medida de la circunferencia de la cintura de los pacientes. 

Medida normal de la circunferencia de la cintura y cómo se mide

La circunferencia de la cintura o perímetro abdominal es la medida que se obtiene a nivel del punto intermedio de la cintura entre el borde inferior de la última costilla y la cresta ilíaca.

Para medirlo correctamente, debe estar de pie y haber expulsado todo el aire. Con una cinta métrica debe rodear su abdomen a nivel del punto intermedio de la cintura a la altura del ombligo.

Umbrales propuestos por la OMS para el perímetro abdominal.

 Perímetro Abdominal 
Niveles de acciónVaronesMujeresObservaciones
Nivel 1≥ 94 cm≥ 80 cmA partir de estas medidas no se debe ganar más peso.
Nivel 2≥ 102 cm≥ 88 cmA partir de estas medidas es recomendable la pérdida de peso.

Guía ESC 2016 sobre prevención de la enfermedad cardiovascular en la práctica clínica 

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